雅书

优雅如书,厚重珍贵

如何拒绝,如何去爱?

心理哲学 · 2023-03-22

美国著名的心理学家科胡特,创造了两个充满诗意的句子:没有敌意的坚决,与不含诱惑的深情,前者教人如何拒绝,后者引领我们如何去爱,这二者都暗含清晰的自我。我拒绝你,但不是因为你错了,更不会带有责备与憎

文本的意义与重要性

文化历史 · 2022-12-31

阅读可以是个人化的,也可以是公共的。个人化的阅读与他人无关,但公共性的阅读却需要交流。交流难免出现分歧,这种分歧或许不是来自我们对文本意义的分歧,而是来自于重要性认知的不同。文本的意义是稳

像木鸡一样没什么不好

心理哲学 · 2022-02-23

呆若木鸡说的是纪渻子为周宣王驯养斗鸡,训来训去却训成完全相反的样子。后人常用其来讽刺“像木鸡一样麻木”。但呆若木鸡也是一种回归自我的能力,以便更充分地应对世界及其变迁。斯多葛学派的苦修

把零食藏起来

心理哲学 · 2022-02-23

心理学家普遍认为,人类大脑内部始终有两个相互独立的运作系统。第一个就是前面所说的情感面,这部分自我属于天性本能,能够感知痛苦,获得快乐;另一个是理智面,也称为反思系统或者自觉系统,这部分自我能够

如何自我诊断社交焦虑?

心理哲学 · 2021-09-11

首先说,内向并不是社交焦虑,因为内向是一种人格特质,与社交焦虑有本质的区别。那么如何自我诊断社交焦虑呢?无外乎从它的特点来看。第一,在社交场合会感到焦虑和恐惧,不敢在大庭广众下发言,或是很紧张,声

镜反射触觉联觉

心理哲学 · 2021-09-02

你也许看过这样的描述:双胞胎可能存在心有灵犀的情况,同时会有相同的感觉。而患有镜反射触觉联觉的人,也有这样的现象,他们会与身边的人几乎有同样的感觉。如果他们看到某人被触碰,就能“感觉”到触碰

自我怜悯是毫无意义的

心理哲学 · 2021-03-03

其实在面临生活中的困境时,自我怜悯是最没用的反应之一。它毫无意义,因为这并不能改变任何事,相反,它就像是一个情感旋涡,在里面游得越久,就越容易陷进去。而一旦陷入进去,人们甚至会受到妄想症的困扰,会

谁埋下了离婚的种子?

生活工作 · 2020-10-19

倘若一个人在尚未形成充分独立的自我时,便盲目地一头扎进婚姻,便很有可能为离婚埋下了种子。比生理年龄增长更重要的是,两个人各自在心理上的成长。在成长历程中,个体只能无所依傍地独自与困难格斗、

写作,文采并不是首要的

成功励志 让写作成为自我精进的武器 · 2020-09-30

在语文教育中,有些老师会让学生过于地关注文学性,关注写作时的文采,这样理解出的文章中心思想却与作者想要表达的中心思想大相径庭,比如韩寒去答自己文章的阅读理解题时,答案却是错的。所以,写作并不等

幽默也是需要原创的

心理哲学 幽默感 · 2020-09-29

幽默往往是原创的,它是一种即兴应对世界的表达方式,你可以通过幽默的方式告诉这个世界,对于很多东西的独特观点。幽默的目的不仅仅是让人发笑,更重要的是应该让别人了解你的想法。所以,不要讲别人的段

自恋与暴君

心理哲学 人性中的善良天使 · 2020-09-23

在历史上出现的暴君中,绝大部分似乎都具备极佳的自我感觉,或者可以直接被划归为自恋型人格这一个性分类。即便自恋与精神变态、边缘型人格障碍等精神疾病多有重合之处,但是其核心症状却是对暴君的恰